Batido de naranja Dreamsicle {o Popsicle! }

¡Este sencillo y delicioso batido de naranja de ensueño es absolutamente irresistible y una excelente manera de pasar el verano! Como la opción perfecta para batidos, también puede hacer deliciosas paletas heladas.

Todos los músculos de mi cuerpo se están adhiriendo al verano (por supuesto, estos músculos necesitan un poco de acondicionamiento, pero incluso si mis brazos están temblando, sigo siendo muy fuerte).

Me niego a creer que algunos de nuestros amigos en todo el país ya hayan comenzado la escuela, y niego completamente que yo mismo tenga algunos útiles escolares para comprar.

Eventualmente me alcanzará, pero antes de eso, estoy felizmente bebiendo el batido de naranja y viendo los Juegos Olímpicos de verano sin parar.

Hemos estado haciendo este batido todo el verano.

Como siempre tengo estos ingredientes a mano, esta es una manera fácil de solucionar la calurosa tarde.

Mis hijos parecen correr felizmente junto a los aspersores durante la mayor parte del verano, hacen toboganes caseros en el patio trasero (los dos senderos de hierba muerta que estoy viendo ahora lo demuestran) y luego colocan los aspersores debajo del vagabundo.

Realmente espero que no crezcan, realmente no quieran crecer Ir a algún lugar Divertida.

Cuando haya mucha gente afuera o haga demasiado calor, entrarán corriendo. En la mayoría de los casos, los niños apilan yogur, jugo de naranja, plátanos y otros ingredientes simples en una licuadora para hacer este delicioso batido de naranja de ensueño.

Solo una vez sentí que estábamos a solo unos segundos del fin del mundo, cuando tuve que gritarles desde la habitación en el último minuto para cerrar la tapa antes de que se fueran.

Cuando profundizamos y encontramos paciencia, el delicioso batido de naranja y mango se convierte en una paleta.

Este batido de naranja es muy sencillo. está bien.

Incluso si estás en el campo de las personas que sienten que los batidos no necesitan una receta (te entiendo, lo sé), esta persona debería tener la oportunidad de girar rápidamente en la licuadora. ¡Verano en la copa!

Hace un año: Sartén de calabacín y calabaza amarilla {mi lado favorito de verano}
Hace dos años: Cemento de limón y menta congelado
hace tres años: Brownies de Tappan Hill

Batido de naranja Dreamsicle {o Popsicle! }

producir: 5 taza

Tiempo de preparación: 10 minuto

Tiempo Total: 10 minuto

• ¾ taza Jugo de naranja recién exprimido o jugo de naranja comprado en la tienda (ver nota)
• 1 ½ taza Yogur de vainilla
• 1 ½ taza (Aproximadamente 170 gramos) de mango congelado
• 1 Plátano maduro pelado
• ¼ cucharilla Extracto de vainilla
• 1 taza Cubos de hielo, Más o menos, según la consistencia que quieras.

zumo de naranja: Entonces, en un mundo ideal, siempre exprimiría mis propias naranjas para esta receta. De hecho, normalmente saco Simply OJ del refrigerador de todos modos, y lo usamos en batidos de kéfir casi todas las mañanas. Entonces … usa lo que tienes. Cuanto mejor sea el sabor del jugo de naranja, mejor será el sabor del batido.
Dulzura: Este batido es muy dulce y se adapta a nuestros gustos. Por lo general, uso el yogur de vainilla de Trader Joe’s; muchos sabores dependerán de la marca de yogur y jugo de naranja que uses (y qué tan maduros estén tus plátanos), así que puedes ajustar la composición con total libertad. / cantidad al dulzor deseado. Si es necesario, ¿tal vez una gota de néctar de agave o miel?

Atender: 1 taza, Calorías: 130Kcal, carbohidrato: 27GRAMO, proteína: 5GRAMO, gordo: 1GRAMO, Grasa saturada: 1GRAMO, colesterol: 4Miligramos, sodio: 52Miligramos, fibra: 1GRAMO, azúcar: veintitrésGRAMO

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Fuente de la receta: Adaptado de esta receta por Cooking Light