Los tacos de pescado tilapia más fáciles

Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Obtenga esta deliciosa receta de tacos de pescado hechos con tilapia perfectamente cocida y una sencilla y sabrosa ensalada de col. ¡Es perfecto para tu rotación de martes de tacos! No vas a creer lo fácil que es hacer estos tacos de tilapia. El truco es el mismo que uso para mis tacos de camarón súper fáciles. ¡Es una ensalada picada embolsada! Puede usar ensalada de col en bolsa con un aderezo, o puede comprar una ensalada picada del suroeste. Hay algunas marcas diferentes, pero todas tienen repollo y lechuga picados, y también vienen con un aderezo cremoso y algo crujiente como pepitas (semillas de calabaza). Es la ensalada perfecta para tus tacos. Cocinar tilapia para tacos En los restaurantes, el pescado en tacos a menudo se fríe. Realmente no puedo molestarme en freír en casa, además no es tan saludable como hornear. Y así, horneo los filetes. Simplemente se sazonan con un poco de sal y pimienta y se rocían con un poco de aceite de oliva. Luego se meten en el horno hasta que estén cocidos y escamosos, unos 10 minutos. Tenga en cuenta que si tiene prisa, puede cocinar los filetes de tilapia directamente congelados. Cocinar pescado congelado es una técnica fácil y totalmente segura. Simplemente pondría los filetes congelados en una bandeja para hornear y espolvorearía con sal y pimienta. No agregue aceite porque congelará al pescado. Luego hornéelo durante aproximadamente 1,5 veces más tiempo del que hubiera necesitado fresco. En este caso, pasarán unos 15 minutos hasta que los filetes de tilapia estén completamente opacos, agradables y escamosos. Tenga en cuenta que el horno está configurado a 400F para esta receta, pero la mayoría de los tacos requieren que los caliente a 325F. Sin embargo, estarán perfectamente bien a 400F, simplemente no necesitarán tanto tiempo. Póngalos en una bandeja para hornear y hornee durante unos 4 minutos. la ensalada Como mencioné anteriormente, la ensalada de col para estos tacos puede ser tan simple como usar una ensalada picada en bolsa. Varias marcas hacen uno Tex Mex o Southwest que funciona perfectamente. Si desea una ensalada de repollo más clásica, obtenga una bolsa de repollo rallado (o triture el suyo) y luego mézclelo con un aderezo cremoso Southwest o Tex Mex. Varias marcas tienen cosas que funcionarán. O bien, puede comprar o preparar un aderezo Ranch y luego agregarle chile en polvo. Ensamblar tus tacos Una vez que el pescado esté cocido, córtelo en trozos grandes y póngalo en los tacos calientes. Luego, simplemente vierte esa ensalada de repollo o picada en los tacos sobre el pescado. Y luego, puede agregar otros ingredientes o guarniciones si lo desea. La última vez que hice esto tenía un poco de albahaca fresca, así que eso es lo que hay encima. Pero rebanadas de aguacate, tomate, cebolla verde o cilantro serían realmente geniales. ¡Espero que te gusten estos tacos fáciles! -Christine xo Impresión La receta más fácil de tacos de pescado con tilapia Autor: christine pittman Tiempo de preparación: 2 minutos Hora de cocinar: 10 minutos Tiempo Total: 12 minutos Rendir: 4 tacos 1X Categoría: Entrada Método: Horneando Cocina: mexicano DESCRIPCIÓN Obtenga esta deliciosa receta de tacos de pescado hechos con tilapia perfectamente cocida y una simple ensalada de col. ¡Es perfecto para tu rotación de martes de tacos! 4 filetes de tilapia 1 cucharadita sal 1/2 cucharadita pimienta 1 cucharada. aceite de oliva (o use spray para cocinar) 12 tacos (duros, blandos o de maíz) 1 bolsa (12.6 oz.) de Southwest Chopped Salad Kit* Instrucciones Precaliente el horno a 400F. Sazone la tilapia por ambos lados con sal y pimienta. Pincelar por ambos lados con aceite de oliva. Organizar en una sola capa en una bandeja para hornear. Hornee la tilapia hasta que esté bien cocida y escamosa, aproximadamente 10 minutos. Coloque las tortillas para tacos en una bandeja para hornear y hornee durante los últimos 4 minutos del tiempo de cocción del pescado. Mezcla el kit de ensalada. Corte la tilapia y divídala entre los tacos. Cubra con la mezcla de ensalada. Divulgación: fui seleccionada para esta oportunidad como miembro de Clever Girls y el contenido y las opiniones expresadas aquí son todas mías.