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Que comer en un dia para adelgazar | Recetas saludables!



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32 comentarios

  1. Hola Moni buenas tardes.. antes que nada muchas gracias por informarnos lo que haces… Ser honesta con tu situación personal y no omitir comentarios importantes por " conservar" a tus seguidores, aquí lo principal es tu honestidad.. de igual manera seguiré contigo.. te mando un abrazo

  2. Chica te recomiendo veas al Dr. Carlos Jaramillo, absolutamente toda la información que comparte vale oro de verdad te lo recomiendo mucho. Creó que no es muy buena tu nutriologa, la leche de almendra no es recomendaba por los conservadores y azúcares añadidos que tiene, la avena contiene gluten y el gluten no es bueno para la salud. Los vegetales que comes muy bien pero creó que si te falta algo de proteína y es el nutriente más importante del día a día, te recomiendo al Dr. Carlos Jaramillo por que enserio te hace abrir los ojos a cosas sobre alimentación que todos desconocemos y bastantes cosas más. Mira su último video y ya no gastes más en esa nutriologa.

  3. hola hermosa, me encanta que estés ahora motivandones en una alimentación saludable para bajar de peso disfrutando de más variedad de alimentos.
    podría yo substituir la avena por chia ? la avena me inflama .
    gracias

  4. BUSCAR LIBRO DE CARLOS STRO…DIETA CETOGENICA…y videos de ERNESTO PRIETO GRATACOS…
    videos de VILLALOBOS FIT…
    Para tener mas informacion y tomar MEJORES DECISIONES sobre que comer Y QUE NO COMER!
    A leer…a buscar videos…
    DR MIGUEL ANGEL TAPIA
    CODIGO SALUD 21
    DR BORJA BANDERA
    DR LA ROSA
    DR JARAMILLO
    VILLALOBOS FIT
    XIMENA DE LA SERNA
    LA PINCHE NANCY

  5. Hola Monica por compartir y ser muy sincera. A mi me paso igual después que hice quedo por 2 años y medio toda me descontrole y ahora quiero comer von medida. Y comida que me nutra muy buenas ideas. Bendiciones

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