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Que comer en un dia para adelgazar | Recetas saludables!
#quecomoduranteundia #alimentacionbalanceada #perderpeso Productos que utilizo en KETO MCT Oil Powder: Colágeno Sabor Chocolate: (Código Descuento: MONICARUIZ15) Electrolito Sabor Frambuesa: Colágeno Café Sabor Vainilla: KETO BOX ST EVIA: CAFÉ: MEZCLADOR: SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: INSTAGRAM PERSONAL: FACEBOOK: TikTok:
Jejejeje con eso yo muero de hambre 🤭🤭🤭
Gracias por compartir!🙏una pregunta, cuántas calorías comes en un día aproximadamente? Saludos y bendiciones 😊💪
Hola estas haciendo low cab entonces podrias compartir tus calorias en esta alimentacion? porfavor saludos 👋
Ya no se me antojan las colaboraciones…
Amiga yo lo cambié por café y cacao, chia y linaza molida super delicioso… menos carbs.
Disculpa la pregunta jejej nunca he hecho arroz al vapor,, me gustaría mucho que nos compartieras una receta sobre el tema 😁
Hola Moni buenas tardes.. antes que nada muchas gracias por informarnos lo que haces… Ser honesta con tu situación personal y no omitir comentarios importantes por " conservar" a tus seguidores, aquí lo principal es tu honestidad.. de igual manera seguiré contigo.. te mando un abrazo
La leche de almendras que se compra tiene un tres por ciento de almendra y espesante, es mejor triturarte las almendras en un poco de agua y colarlo y listo para utilizar
Chica te recomiendo veas al Dr. Carlos Jaramillo, absolutamente toda la información que comparte vale oro de verdad te lo recomiendo mucho. Creó que no es muy buena tu nutriologa, la leche de almendra no es recomendaba por los conservadores y azúcares añadidos que tiene, la avena contiene gluten y el gluten no es bueno para la salud. Los vegetales que comes muy bien pero creó que si te falta algo de proteína y es el nutriente más importante del día a día, te recomiendo al Dr. Carlos Jaramillo por que enserio te hace abrir los ojos a cosas sobre alimentación que todos desconocemos y bastantes cosas más. Mira su último video y ya no gastes más en esa nutriologa.
No es para molestar pero me pareció muy poca comida y sobre todo muy poca proteína cuando mencionas que estás haciendo ejercicio.
hola hermosa, me encanta que estés ahora motivandones en una alimentación saludable para bajar de peso disfrutando de más variedad de alimentos.
podría yo substituir la avena por chia ? la avena me inflama .
gracias
Hola Mónica 👋 una pregunta. Estás haciendo ayuno?
Gracias por compartir! Me gustan estos videos para tener ideas!!👏👏👏
Cual es. Tu nutriologa
Yo empece keto x ti puedes decir x q la dejas por favor 🙏 gracias
Hola monica si has mas videos de tu comida durante un dia, sabes como podemos saber nuestros macronutrientes que necesitamos.
🍏🥦🍗🥒
BUSCAR LIBRO DE CARLOS STRO…DIETA CETOGENICA…y videos de ERNESTO PRIETO GRATACOS…
videos de VILLALOBOS FIT…
Para tener mas informacion y tomar MEJORES DECISIONES sobre que comer Y QUE NO COMER!
A leer…a buscar videos…
DR MIGUEL ANGEL TAPIA
CODIGO SALUD 21
DR BORJA BANDERA
DR LA ROSA
DR JARAMILLO
VILLALOBOS FIT
XIMENA DE LA SERNA
LA PINCHE NANCY
Yo también estuve e keto pero ya lo deje y ahora como saludable y sigo en mi peso
Uy esto me Callo como añillo al dedo ..te seguo Durante mucho tiempo hise keto 2 veses y si baje pero me di cuenta q la dieta keto no es para todos menos para mi me desbalanciava mis hormonas y desidi empesar a comer saludable balanciado.asi tal cual lo ases tu ..
Muy delicioso todo 👌👍👍
Gracias,comparte más recetas 😀
Me encantaron tus recetas fáciles económicas I deliciosas 😍😋
Excelente ! Más videos así me encantó , rápido y rico todo 😋
Saludos Monica , bendiciones !
Hola Monica por compartir y ser muy sincera. A mi me paso igual después que hice quedo por 2 años y medio toda me descontrole y ahora quiero comer von medida. Y comida que me nutra muy buenas ideas. Bendiciones
Me gustan tus recetas,gracias por compartir !
Me gusto mucho tu vídeo, yo estoy también en bajar de peso, y no quiero hacer la keto, con tus vídeos me doy ideas, de que comer todos los días 🤗
Hola, aquí siguiendo tus videos en keto y no keto,gracias !
Hola Monica
Me encantan este tipo de menu
Para las prisas de las mañanas un licuado 🍓 para comida- cena algo fácil y ligero 😋
Más videos de estos 😉
Bendiciones
MONICA..ME ENCANTAN TUS VIDEOS. LOS KETO Y ESTOS..HAY Q MIXTEAR..
Ssludos Monica
Me gustan mucho tus videos
Mas bien qué NO como hoy…