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🏃‍♂️🚀 Recetas muy ricas y saludables en diez minutos



Perfecto como aperitivo para una comida o cena ligera. S𝘂𝗽𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝘀𝗮𝗯𝗿𝗼𝘀𝗮𝘆𝗺𝘂𝘆𝗿𝗮, listo en 10 minutos y… ¡a comer! El sabor salado del jamón de guisantes y huevo cocido contrasta con el «dulzor» de los guisantes y el aroma de la menta fresca, haciendo de estos 𝗚𝗨𝗜𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦𝗖𝗢𝗡𝗝𝗔𝗠Ó𝗡 un placer para nuestro paladar. La textura semicrujiente, el color y el delicado sabor de los guisantes no pasarán desapercibidos para tus invitados. ¡Así que te animo a que lo hagas ahora y lo disfrutes! 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦: guisantes extra finos: 250- 3 00 gramos. Cebolla: 1 pieza grande Jamón serrano: 100-150 gramos. Patatas: 1 grande (o 2 pequeñas) Huevos: 2-3 unidades Agua (o caldo de verduras): 150ml. Hojas de menta fresca Unas rodajas Sal Aceite de oliva: 2-3 tazas. 𝙐𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙟𝙤 Sopa: Los guisantes son muy nutritivos, por lo que consumirlos puede ayudarnos a comer súper bien y estar muy saludables. 👌 𝐚𝐬, 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫á… 💚💚💚 Haz clic en este enlace Recibe todas mis recetas y publicaciones 🔴𝑪𝑳𝑰𝑪𝑨𝑨𝑸𝑼𝑰👉Ver 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗔 SIN ANUNCIOS 🙂 VERTISING 🙂 y todos sus tips, Tips, consejos y más. #platosplisplas #verdurarapida #recetasaludable 𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚: Facebook: Twitter: Instagram: Pinterest:

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44 comentarios

  1. Rica puede ser pero saludable no lo creo tiene jamón que es grasa y todo es a base de aceite …… personalmente no me gusta prefiero ensaladas frescas y carne solo sancochada y mi ceviche norteño desde luego……. consumir menos frituras……… saludos desde Sintuco Trujillo Perú 🇵🇪💪👍

  2. Muy buena receta pero antes que nada si quieren seguir saludables recuerden mantenerse alejados de la v@cun@. Como dice el dicho que se está haciendo viral: "No se cuiden con la v@cun@ cuídense DE la v@cun@.

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