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Wraps de Verduras ✅ Súper Saludables y Fáciles de Hacer



Ingredientes- 1 Repollo- 1 Zanahoria- 1 Cebolla- 1 Pimiento Rojo- 1 Calabacín- 1 Taza de Arroz Integral Cocido- Condimentos: Sal, Pimienta, 1 Cucharadita de Paprika y 1/2 Cucharadita de Ajo en Polvo- Aceite de Oliva Si gusta Si gusta esta receta, no olvides dejar un ❤ comentario o compartir la receta 😁 ¡Cada reacción tuya me ayuda mucho! ! Paso ✅ Separe las hojas de col, lave y cocine en agua hirviendo hasta que estén blandas. Retire del fuego y enfríe en agua con hielo. ✅ Agregue un poco de aceite de oliva a la sartén y saltee las cebollas, las zanahorias y los pimientos verdes hasta que estén fragantes. Sazonar y tapar. Cocine hasta que las verduras se ablanden. ✅ Agrega el calabacín y revuelve. Si es necesario, añade un poco de agua para terminar de cocinar las verduras. Cubre la olla. ✅ Agrega el arroz y sazona con chile en polvo y ajo en polvo. Revuelva y cocine por otro 1 minuto, sin tapar. ✅ Poner el relleno en las hojas de col y enrollar. Selle ambos lados del rollo en la sartén.

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