Mariscos
Brochetas de piña y gambas al horno
Tabla de Contenido
Brochetas de piña y gambas al horno
Tiempo de preparación: 10 minutos tiempo de marinado: 20 minutos hora de cocinar: 10 minutos Tiempo Total: 40 minutos tamaño de la porción: 4
Brochetas de camarones secos picantes a la barbacoa y piña dulce y jugosa.
Ingredientes
- 1 libra (20-25 o 16-20) de camarones, pelados y desvenados
- 1/2 taza de adobo de carne seca
- 2 rebanadas de piña, cortadas en trozos de 1/2 pulgada
dirección
- Marinar los camarones en la mitad de la marinada durante al menos 20 minutos, hasta la noche, pinchar los camarones y la piña, y asar a fuego medio-alto hasta que estén cocidos, unos 2-3 minutos por lado.
contenido nutritivo: Calorías 182, Grasa 3g (Saturado 0g, trans 0g), Colesterol 239mg, Sodio 408mg, Carbohidratos 11g (Fibra 0.6g, Azúcar 5.7г), Proteína 27g
Marinada Jerk
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos tamaño de la porción: 4
¡Un adobo casero rápido y fácil!
Ingredientes
- 1+ pimiento escocés
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de jengibre, rallado
- 2 cebollas verdes grandes
- 1 cucharada de tomillo, picado
- 1 cucharada de pimienta de Jamaica
- 3/4 cucharadita de nuez moscada
- 3/4 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 1 cucharada de aceite
- 2 cucharadas de vinagre blanco
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 1 cucharada de ron oscuro
- 1/2 naranja, jugo y cáscara
- 1 lima, jugo y ralladura
dirección
- Haga puré todo en un procesador de alimentos.
propina: Los pimientos Scotch Bonnet pueden ser un poco picantes, por lo que es posible que desee agregar primero medio pimiento, probar el nivel de calor y luego seguir agregando más hasta que la marinada tenga el calor que desea.
contenido nutritivo: calorías 77, Grasa 3g (Saturado 0.3g, trans 0), Colesterol 0, Sodio 455mg, Carbohidratos 8g (Fibra 1g, azúcar 4g), Proteína 1g