Bolsillos de pan pita fáciles BLT {Cena fácil}

Estos bolsitos de pita BLT integrales, saludables y abundantes, están rellenos con tocino de pavo crujiente, lechuga, tomates y aguacate/mayonesa.

La cena nunca ha sido tan deliciosa y simple como una comida de bolsillo BLT Pita.

Como esto. devoró esto.

Es una pequeña comida saludable y sustanciosa: bolsitas de pita de trigo integral rellenas con tocino de pavo crujiente, lechuga fresca, tomates brillantes y jugosos y una salsa cremosa y liviana de mayonesa y aguacate.

Me lancé e hice mis propios bolsillos de pita y deseé poder compartir esa receta, pero dado que solo 3 de los 12 se hornearon con un bolsillo real (los otros eran como pan plano… delicioso, pero no bolsillos de pita), parece como si tuviera que perfeccionarlos más antes de compartirlos.

Siéntase libre de usar su propia receta casera favorita o compre un paquete en la tienda (que yo sepa, todas las marcas de bolsillo de pita no son iguales, así que intente comprar pita más fresca si puede).

Con el béisbol de otoño comenzando algunas noches a la semana y tratando de incluir hasta el último poco de diversión en la semana antes de que comience la escuela, un refrigerio rápido como este es increíble.

Hace un año: Budín cremoso de plátano
Hace dos años: Volumen de la casa Parker

bolsillo de pita BLT

producir: 6 tamaño de la porción

Tiempo de preparación: 10 minuto

Hora de cocinar: 10 minuto

Tiempo Total: 20 minuto

• 20 rodaja Tocino de pavo
• ½ taza mayonesa baja en grasa, Prefiero la marca de Hellman
• 2 aguacate maduro, pelado y picado toscamente
• ½ cucharilla vinagre de vino blanco o tinto
• sal y pimienta
• 4 tomates maduros
• 4 taza lechuga de hoja verde o lechuga romana
• 6 Pan Pita de Trigo Integral, alrededor de 6 pulgadas de ancho

• Caliente el tocino en una sartén o sartén a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, y escúrralo en un plato forrado con toallas de papel.

• En un tazón pequeño, combine la mayonesa, el aguacate y el vinagre. Condimentar con sal y pimienta. Cortar los tomates en rodajas finas.

• Corta el pan de pita por la mitad y abre los bolsillos. Saque una cucharada de la mezcla de aguacate en los bolsillos y agregue tocino, lechuga y tomate a cada pita, distribuyendo todos los ingredientes de manera uniforme entre los panes de pita.

• Servir inmediatamente.

mezcla de mayonesa: Después de reposar durante más de 5 a 10 minutos, la mezcla de mayonesa y aguacate se espesará, por lo que recomiendo mezclarla antes de servir para mantenerla espesa y espesa.
tomates + tocino: Además, si sus bolsillos de pita son pequeños, es posible que deba cortar los tomates y el tocino por la mitad para que quepa todo dentro.

Atender: 1 Atender, Calorías: 507kcal, carbohidrato: 45GRAMO, proteína: VeintidósGRAMO, gordo: 28GRAMO, Grasa saturada: 6GRAMO, colesterol: 49miligramos, sodio: 1518miligramos, fibra: 8GRAMO, azúcar: 4GRAMO

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Fuente de la receta: Adaptado de la revista All You